Помогу найти опору в кризисный период и выйти из него с ощущением обновления
Я — Ярослава Паньковская, психолог с интегративным подходом. Помогаю вновь почувствовать вкус жизни и задышать полной грудью!
Каждый человек уникален, и каждый путь исцеления — особенный. Доверители отмечают, что я создаю поддерживающее и безопасное пространство для роста и трансформации.
Работаю с такими запросами, как:
Психотравмы любого рода
Сложный жизненный выбор
Отчаяние, растерянность
Кризис в отношениях
Неуверенность в себе, низкая самооценка
Горе, проживание утраты
Чувство вины
"Устала жить"
Не хватает энергии, подавленность, апатия
Эмоциональное выгорание
Послеродовая депрессия
Проблемы в отношениях с другими людьми
Внутренние конфликты
Поиск себя, реализация
Возрастной кризис
Тревожные состояния
Страхи, фобии
Важно: я не работаю с зависимостями (алкогольной, наркотической) и острыми психическими расстройствами.
Быстрая помощь здесь и сейчас. 1-3 встречи, чтобы разобрать конкретную ситуацию.
Этот формат идеален, когда: вы стоите перед выбором и не знаете, как поступить. Случилась острая ситуация (выбор, конфликт, потеря, стресс). Нужна обратная связь и поддержка в конкретном вопросе.
Благодаря большому арсеналу профессиональных инструментов, мы не просто "снимаем стресс", а идём в истоки возникшей ситуации. Мы решаем ваш вопрос глубоко, при этом остаёмся в рамках краткосрочной терапии.
Вы получаете ясность, опору и конкретные шаги.
Продолжительность встречи - 1,5 часа. Встречаемся в удобном для вас формате: онлайн или очно.
Путь к себе
(Регулярная терапия)
Бережная и глубокая работа. Каждая сессия- это пространство, где ваши чувства становятся важны не только вам. Это поддерживающий диалог, в котором рождаются ясность и опора - на основе профессиональных помогающих инструментов.
Регулярная терапия ведёт к устойчивым изменениям и выстраиванию внутренней опоры. Восстанавливается ресурс и возвращается радость жизни!
Мы встречаемся 1 раз в 7-10 дней. Длительность терапии: от 2 до 6 месяцев. Это позволит нам сохранить тот самый глубокий путь к себе, выстраивая комфортный для вас ритм жизни, где гармонично соединяются сессии и паузы между ними. Формат: Онлайн или очно
Продолжительность - 1,5 часа.
Вам может откликнуться этот формат, если: хочется опоры и понимания, но не у кого попросить. Есть ощущение, что вы одна в своих переживаниях. Сложно доверять людям, но хочется близких отношений. Устали всё контролировать и тащить на себе. Есть запрос, но непонятно с чего начать. Просто хочется места, где можно выдохнуть и быть собой.
Вы можете говорить или только слушать. Иногда чужие истории отзываются сильнее, чем собственные слова. Через других мы узнаем себя. Через контакт - исцеляемся.
СТАРТ НОВОЙ ГРУППЫ: 17 июня
Встречаемся каждую среду в 18:00
Длительность: 5 недель
Дипломированный психолог, гештальт-терапевт, специалист по работе с бессознательными программами. Более пяти лет помогаю женщинам возвращать спокойствие в жизнь. Обретать внутреннюю опору и безусловное принятие себя. Восстанавливать ресурс и мягко переходить от жизни "как надо" к жизни "как хочется"- той, что откликается сердцу.
Читать отзывы
Мой подход
В работе сочетаю гештальт-подход, глубину бессознательного и бережное внимание к вашей уникальной истории. Моя цель - создать пространство, где вы сможете восстановить связь с собой и освободиться от всего, что мешает вам сиять, жить в любви, лёгкости и состоянии осознанного выбора.
Ваш психолог в жизни
Мне 41. Я- жена, мама четверых детей и женщина, которая имеет два хобби - камни и танцы. Я начала танцевать в 40 лет, потому что никогда не поздно начать делать то, что согревает душу и заставляет сердце биться чаще.) Люблю тихие семейные выходные и шумные встречи с друзьями. Я знаю, как выглядит жизнь без прикрас: с ее бытом, усталостью, радостью и поиском себя между "надо" и "хочу". Поэтому я работаю не "по учебнику", а сердцем.
